Hoe verloopt een coachingtraject en wat doen we ?
We starten met een kennismakingsgesprek waarin we samen bepalen we hoe we jouw rust kunnen terugvinden.
Dit gesprek zal bij mij in de groepspraktijk doorgaan of kan bij jouw thuis doorgaan als je dit wenst.
Hoe vaak we elkaar zullen ontmoeten, is volledig afhankelijk van jouw noden en evolutie.
Verdere afspraken kunnen doorgaan in de praktijk en/of in de natuur tijdens een wandelsessie.
- Holistische benadering, lichaam en geest zijn één
- Angstcoaching
- Relaxatietherapie
- Energetische therapie
- Mindfulness
- Meditatie
- Ademhalingstraining
- Wandeltherapie